Miód to wartościowe pożywienie, które pomaga dbać o dobre samopoczucie . Na rynku jest jednak wiele marek o różnej jakości i składzie. Analiza kryteriów, jakie należy wziąć pod uwagę, aby wybrać miód najlepiej dostosowany do naszych potrzeb.
Korzyści z mioduPrawdziwy eliksir zdrowia, miód swoją renomę zawdzięcza właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Nic dziwnego, że wiele krajów używa go jako lekarstwa na infekcje zimowe lub niektóre problemy skórne. Miód jest szczególnie polecany ze względu na swoje właściwości przeczyszczające, korzystne działanie na oparzenia lub różnego rodzaju stany zapalne. Ponadto zdrowie poprzez miód stało się odrębną dyscypliną, która nosi nazwę apiterapii. Bogactwo węglowodanów, potasu i prebiotyku nadaje mu właściwości łagodzące, sprzyjające lepszemu trawieniu. Zwróć uwagę, że właściwości miodu różnią się w zależności od pochodzenia. Miód akacjowy jest szczególnie polecany dla małych dzieci, a miód wiśniowy ceniony jest za właściwości moczopędne. Wybierz miód lokalny i rzemieślniczyPrzy wyborze miodu należy odwołać się do pewnej przejrzystości. Rzeczywiście, wiele miodów sprzedawanych na rynku jest zafałszowanych. Niektóre mogą wykazywać wysoką zawartość wody lub zostały zmieszane z różnymi poziomami glukozy. Dlatego konieczne jest uważne przeczytanie etykiet i poinformowanie się o ich pochodzeniu. Należy bezwzględnie unikać miodu zawierającego syrop kukurydziany. Istnieje kilka wskazówek dotyczących testowania czystości miodu. Na przykład możesz wrzucić łyżeczkę miodu do wody i zobaczyć, czy się rozpuści. Jeśli tak, jest złej jakości. Ogólnie rzecz biorąc, miód warto kupować od małych lokalnych producentów. Rzeczywiście, dużo miodu sprzedawanego w supermarketach to mieszanka różnych miodów z Europy. Przetwory przepisy, surowe, napary ...Miód jest dość smacznym składnikiem do gotowania. Nie wolno go jednak podgrzewać, w przeciwnym razie może stracić swoje zalety. Miód jest pysznie spożywany na surowo, na przykład na kromce pełnoziarnistego chleba z kozim serem. Dzięki swoim właściwościom słodzącym miód może być stosowany w herbatach ziołowych w celu naturalnego słodzenia. Miód może być używany jako płukanka, aby ukoić gardło lub wzmocnić układ odpornościowy. Wreszcie miód jest szczególnie ceniony do przygotowywania receptur zdrowotnych i kosmetyków naturalnych. Zmieszany na przykład z masłem shea i woskiem pszczelim sprawdzi się w ekonomicznej i nawilżającej pielęgnacji ust. Znany jako eliksir pszczeli, miód jest cennym pokarmem o wielu zastosowaniach. Od zdrowia , poprzez gotowanie czy urodę, pozwala na codzienną pielęgnację.
0 Comments
Leave a Reply. |